전립선 건강에 달리기가 좋다고 들었는데 요즘 코로나 때문에 헬스장이나 운동장은 꺼려지기도 하고 학생들 있어서 좀 그렇더라구요.
그래서 계단 오르기를 생각해봤는데 달리기만큼의 도움이 될까 궁금하네요.