며칠 전에 생리시 관계에 대한 글과 댓글에 대한 것도 있고 꾸준히 올라오는 질문 중 하나이기에 몇 자 적습니다.

1. 생리 중 관계는 괜찮아요?
(임신 가능성에 대한 것이 아닙니다)

결론부터 말하면 괜찮지만 추천하지 않습니다.

2. 과학적인 입증이나 연구가 정확하게 진행되지 않았지만 이론상 가능성이 있는 현상들

 (1) 생리통의 완화 - 오르가즘시 뿜어져 나오는 엔돌핀(옥시토신,도파민)과 섹스에 대한 집중으로 통증이 완화 될 수도 있다.

 (2) 생리기간의 감소 - 섹스시 자궁 수축이 많아지면서 자궁 내 잔유물을 좀 더 빨리 내보내 생리기간을 줄여 줄 수도 있다.

 (3) 여성에 따라서는 성욕이 생리기간과 연관 될 가능성이 있다
      - 생리 전/중/후에 호르몬 수치 변화의 결과

 (4) 생리 기간 중 편두통이 있는 여성들의 두통 완화
    - 진행 된 연구결과가 있고 관계시 부분적/완전히 완화가 있었다고 한다.


3. 생리 기간 중 관계를 지양해야하는 이유

 생리시 자궁내막 조직이 피와 함께 쓸려 내려가야 하는데 피스톤 운동으로 역류해 비정상적 위치에 잔여 할 수 있습니다. 이는 자궁내막증으로 이어집니다. 진행 된 연구결과 생리기간 중 관계를 한 여성의 자궁내막증 유병률이 그렇지 않은 여성 보다 훨씬 높게 발생한다고 나왔습니다.

4. 그래도 하고 싶다면..

(1) 콘돔은 선택 아닌 필수 (안전한 날은 없다.)

- 생리시 액이 충분한 윤활 역할을 하기 때문에 적은 액이 필요하지만 그래도 윤활제를 쓰려면 water-based 윤활제가 안전하다.
주의 ) oil-based 특히 mineral oil-based 윤활제를 사용하면 콘돔을 손상시킬 수 있으니 라텍스 콘돔과 함께 사용하지 말 것을 권유한다.

(3) 낭자한 혈흔을 줄이기 위해 샤워 후 관계 할 것
      Sheet를 더럽히지 않도록 밑에 수건 같은 것을 깔고 하는 것을 추천

(4) 체위는 정상위/ 여성 상위 등 상대적으로 자궁이 중력의 영향을 많이 받을 수 있도록 하는 것이 좋습니다.

마지막으로.. 언제나 관계는 상호동의가 명확 할 때만 하셔야 합니다.

뭐 뒤로 밀리기도 할테고 읽지 않는 분들도 많겠지만 누군가에게는 도움이 되는 글이기를 바랍니다.