정상위 잘 안되시는분들 계신가요?
남자인데 다른 자세들은 괜찮은데 정상위를 못하겠어요.
뭔가 가동성이안나온다고 해야할지.. 골반이 뻣뻣한 느낌이라고 해야할지 뭔가 되게 불편해서 집중도 안됩니다.
뭔가 스킬이 부족한건지 신체구조상 문제인건지 궁금하네요
뭔가 가동성이안나온다고 해야할지.. 골반이 뻣뻣한 느낌이라고 해야할지 뭔가 되게 불편해서 집중도 안됩니다.
뭔가 스킬이 부족한건지 신체구조상 문제인건지 궁금하네요




