안녕하세요, 저는 20대 후반 남잡니다..

바쁘게 살다보니 20대 초반 연애가 마지막이었고, 최근에 몇년만에 연애를 시작했습니다.
관계를 맺으려니 오랜만이기도 하고 몇년 동안 야동에 절여져서 그런지 관계에 2번이나 실패 했습니다..

아침이나 혼자 해결할 때, 옷 입은 상태로 스킨십 할 땐 또 서는데
옷 벗으면 시무룩... 상대가 입이나 손으로 세워도 유지가 안됩니다. 상대방은 제가 첫 상대라 많이 미숙하기도 합니다.

유산소는 평균 주5회 1시간 이상하고 있고, 담배도 끊은지 3달  다되어가서 원인이 마음가짐 같다고 생각이 들어
깔끔하게 처방 받고 약 받으려고 하는데
부작용?(매스꺼움 등)이나 복용 팁 같은거 전수 부탁드립니다...ㅜㅜ