운동하려고 맘먹고 차근차근 운동중인 한달째 헬린이입니다
사실 헬린이라는것도 과분하네요 그냥 30분근력 30분유산소중입니다

지금은 기구를 안써도 제 몸 무게만으로도 충분해서 푸쉬업 이나 복근운동이랑 스쿼트같은 맨몸운동 30분에 유산소30분을 진행중인데요
슬슬 턱걸이도 하고싶어서 유튜브를 보는데 일단 매달리기부터 시작하래서 하고있습니다..2일째입니다

몸을 늘려준다는 느낌으로 힘도 빼고 이러면 굽은등도 펴지고~~이런식으로 좋은 효과는 아는데
몸에 힘을 쭈욱 뺄때 빼자마자 허리가...신경이 느껴지는 느낌이 납니다

무슨말이냐면 어릴때 어금니가 썩어서 차가운걸 먹으면 찌릿하는?뭔가 가늘고 긴 실느낌이 났는데
이게 허리에서도 느껴집니다
근데 또 아픈데 시원해요...이때가 몸에 50%힘을 주고도 느껴지는건데 완전 축 힘을빼면 신경이 끊어지나?해서 무서워서 못하고있긴한데 시원해서 진짜 힘을 쭉 빼버리고 싶긴한데

사람 허리가 끊어지는게 이런식으로 쉽게 끊어지기도 하나요?(하반신마비같은)

하 태어나서 처음 턱걸이 연습이라 그런건지 모르겠는데 매달리고 몸에 힘을 반쯤뺐을때 허리에 가느다란 실이 느껴지는 그런 느낌인데 ...

이거 잘못하면 신경이 끊어지고 그럴수도있을까요..?