금연 고민...!!
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저는 20년 흡연하고 끊은지 3년반정도 됩니다. 매일 1갑 정도였고요. 디스플러스, 말보로 골드 6mg 피었네요. 상대적으로 에쎄 1mg 피는 사람보다는 중독이 심했을 것 같구요.
그럼에도 여러차례 1~3개월 금연 시도 했지만 번번히. 실패..
남들은 금연시도때 피던거 쓰레기통에 버리던데 저는 아까워서 못 버리겠더리구요.
금연시도할때는 평소보다 1.5-2배정도 일부러 더 피우고 나서 금연시작합니다.
말 그대로 원없이 피고나서 끊는거죠.
챔픽스도 먹었다가 실패했는데요. 마지막은 아무 보조도구없이 성공했습니다.
저같은 경우 6개월까지는 금단에 대한 고통은 참아야 했습니다. 그 이후로는 담배 생각조차 안나요.
술을 좋아하지만 담배 생각 안납니다.
그리고 담배 냄새도 싫어서 주변에 얼씬도 안합니다.
남들 더위에 땀흘려가며, 겨울에 오돌오돌 손떨며 담배 때울때, 전 묵묵히 안락한 사무실에서 일합니다.
사무직이라 여름에 더운지, 겨울에 추운지 잘 모르고 살고있습니다.
갈수록 외면받는 흡연인에서 마음껏 우리 아이들 앉아주고 뽀뽀해 줄 수있는 아빠가 되어봅시다.
응원하겠습니다~~!
그럼에도 여러차례 1~3개월 금연 시도 했지만 번번히. 실패..
남들은 금연시도때 피던거 쓰레기통에 버리던데 저는 아까워서 못 버리겠더리구요.
금연시도할때는 평소보다 1.5-2배정도 일부러 더 피우고 나서 금연시작합니다.
말 그대로 원없이 피고나서 끊는거죠.
챔픽스도 먹었다가 실패했는데요. 마지막은 아무 보조도구없이 성공했습니다.
저같은 경우 6개월까지는 금단에 대한 고통은 참아야 했습니다. 그 이후로는 담배 생각조차 안나요.
술을 좋아하지만 담배 생각 안납니다.
그리고 담배 냄새도 싫어서 주변에 얼씬도 안합니다.
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