PT관련하여

16 야이이양 잡담고민 12 3489 0 2019.11.19 10:14

헬스는 군인때 깔짝인거 뿐인 제가 다이어트를 하려고 pt를받으려고합니다.
혹시 가격대나 주의해야할점 알려주시면 감사드립니당 ㅠㅠ

12 Comments

10 josh1234 2019.11.19 11:10

여자에게 피티받지 말것. 정도네요

근데 유튜버들이 워낙많아서 애초에 피티없이도 잘 할수있습니다.

단기간에 높은 효과를 목표로하는게 아니라면 혼자 해보시는것 추천합니다. 하더라도 여자피티는 거르세요

52 토란 2019.11.19 11:18

저도 pt보다 유투브 보면서 스스로 공부하면서 운동하는거 추천해요. 본인이 공부해서 알고 운동하는것과 모르고 누가 자세만 알려주고 운동하는 것은 천지 차이입니다. 어느 정도 실력과 지식이 쌓였을때 받으면 시너지가 나올수 있습니다. 먼저 헬스부터 끊고 운동에 재미를 붙이시길!

41 팍토래 2019.11.19 15:01

목적에따라 다른데 일단 세션으로 하게되면 회당8만원정도하고 바디프로필을 목적으로한다면 그쪽에서 기간 어느정도 할거냐고 물어보면서 가격 적어서 줄겁니다 보통 세션은 기본자세숙지 체형교정등 보디빌딩쪽은 아닙니다

34 K211 2019.11.19 16:07

Pt받으실꺼면 먼저 pt가격보다 pt해줄 트레이너 부터 잘 선택하셔야합니다 유명 클럽이 아닐경우 몸은 좋은데 제데로된 자격증을 가지고 있지 안는경우가 많아 확인해보시고 받으셔야 합니다 대부분이 돈만 주면 주는 3급 자격증 가지고 있는 경우가 많아서 체질이나 부상유무 따지지 안고 자기가 아는것만 가르켜 부상을 더욱키우거나 돼지 근육 또는 요요 현상이 발생할수 있습니다

34 K211 2019.11.19 16:12

그리고 pt 받으시게되면 주의 해야할것이 트레이너가 추천해주었다고 보조제나 강화제 같은거 함부로 구입하시지 마시고 먹게되더라도 1주 1회나 5일에1회 등으로 기간을 정해서 한달에서 2달 정도 먹어보고 가슴 두근거림이나 목뒤 뻣뻣함 화장실을 자주가게되는경우나 잔요 느낌이 자주 남으면 그건 먹으면 안되는겁니다 *(주1회 정도로 2달정도면 병원에서 약을 먹지않아도 6개월정도면 자연이 치유가 되기때문에 그정도 기간을 두면 먹어보고 고르셔야합니다)

34 K211 2019.11.19 16:15

그리고 pt 받기전에 윗분들 말씀처럼 유투브나 인터넷 동영상등으로 개인운동으로 자기 진단 해보시고 꼭필요한 곳을 중점적으로 관리 받으시는게 좋습니다 처음가면 모든것을 다시켜보려하기때문에 시간과 돈이 많이들어갑니다

16 야이이양 (작성자) 2019.11.19 19:03

감사합니다 혹시 알아볼때 물어봐야할것들이 있을까요?

53 잡한사전 2019.11.19 17:04

PT 잘 받으면 좋죠, 그런데 데가 헬스 다니면서 PT하는 것 보면 답 없으요..시간 때우고 노가리나 까고...저거 해야하는데 노가리 까고 있으몀 짜증 나요 ㅋㅋ

17 깡끼 2019.11.19 18:00

일단트레이너 몸부터 보세요 로이더라도 몸이 좋은 사람이 몸을 만들어줄수 있습니다 여자는 절대 거르고요 요즘보면 너도 트레이너냐 할정도로 입트레이너 몸빠가사리 많습니다 트레이너 몸부터 보세요

45 쇼군85 2019.11.19 18:16

피티는 값어치 잇습니다 10회당 50만원 선이 저렴합니다 제일.많기도하구요(이거보다 비싸 싼데도많고 비싼데도많아요) 비싼데 이유잇다면 더 비싸도됩니다)
공부도 돈내고 학원가서 배우듯 운동도 투자해야합니다
다만 기본만 아는 트레이너가 많기땜에 돈지랄이 되서그렇지 능력 적당선에 좋은 트레이너만 만나도 본전 생각 안나고 이래서 비싼돈주고 피티받구나 할겁니다
간혹 연습생을 피티 돌리는 센터잇는데 20대 초반에 어린티나고 어리버리해보이면 연습생입니다ㅋ거르세요

28 Ichkann 2019.11.19 18:42

입상 혹은 수상 경력도 중요합니다!! 대회 출전 경험 있는지 수상 한적 있는지 꼭 확인해보세요!! 그런 경력이 있으면 식단, 운동 등 종합적인 능력이 인정됐다는 말이기 때문입니당 + 피티 하실때 “왜”라는 질문을 많이 하시고요, 그때 대답이 “그렇게 해야 자극이 많이 온다”는 것처럼 두루뭉실 하게 얘기하면 바로 아웃입니다

Congratulation! You win the 100 Lucky Point!

16 야이이양 (작성자) 2019.11.19 18:54

헐 다들 감사합니당 잘참고해서pt받겠습니다.

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