어찌저찌 부상에서 회복하고 2년만에 원래치던 중량에 근접했습니다. 3대 420까진 왔네요.
근데 여기서부터 고민이 생기는게, 이 이상은 3대무게는 더이상 오르질 않네요.. 원래는 3대500은찍고 근비대를 해야지 했는데 이제 나이가 30대로 접어들어서인지 증량속도가 영.. 이제 그만 근비대에 집중해야할까요? 아니면 아직 더 도전할 여지가있을까요??
현재 몸상태는 185/92 골격근 46 체지방 15%입니다