헬창형님들 이거 홈짐 살려는데 어떤지 평가점 해주세요
11 Comments
저 돈이면 헬스 1년 가는게
나을거 같은데요
나을거 같은데요
공간이 넉넉하다면 머신말고 돈 더 써서 파워렉을 설치해보시는게 어때요? 한 200이면 진짜 왠만한 필수운동 다 할수있습니다. 헬스장갈 시간 없을때 파워렉으로 한 열세트 기본운동 돌리는데 정말 좋아요! 3대칠수있고 턱걸이 딥스 쌉가능에 케이블운동도 다 할수있어요!! 개인적으로 저런 머신은 운동이 너무 한정적이고 사용해봤는데 고장도 잘나서 비추합니다.
진짜 공감합니다!! 옵션 많이 들어간거 비싸게잡아서 200이지 저 가격에 저런 머신 하나로 한두부위 운동하는것보다. 운동에 많이 진심이라면 좀 더 투자해서 렉이랑 벤치만 하나 둬도 진짜 뽕뽑고 운동하죠 ㅎㅎ
무게조절덤벨+ 인클라인 벤치프레스 의자?두개 조합으로 2년차 입니다.(헬스장 3개월 샀다가 2주 가고 안가지길래 홈짐 전향)
운동전 101kg 쌉돼지 였구요(176키)
지금 유지어터?로 80유지중입니다
(75까지는 다이어트 해봤어요)
지금 인바디는
체지방 19
골근37
근육량61 입니다
제가 돈써서 뭘 해보자 보다는
기본도 못했으면서 뭘 해봐?
하는 맘으로 무게조절덤벨로 해본겁니다
원래 4~24kg 조절 되는거 하다가
지금은 4~32까지로 바꿨습니다.
제가 해보니 덤벨 하나만으로도
할수있는게 너무 많았고 그걸 알아가는 과정도 절대 짧지 않았어요
홈짐 이시라면 무게조절 덤벨+벤치프레스 의자+롤아웃 기구
딱 이정도면 가능합니다
운동전 101kg 쌉돼지 였구요(176키)
지금 유지어터?로 80유지중입니다
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