웨이트 3년정도 했고여 3~4년전부터 통증을 겪다가 이젠 진짜 심각하구나를 깨닫고 2개월째 기능성 운동 수업을 받고 있습니다 처음에는 그럴싸한 질의 수업이었는데 회원마다 아픈 곳,강화해야할 부위가 다 다를텐데 모두에게 같은 동작만 시키는 것을 보고 살짝 아차싶습니다 현재 증상을 간단히 말씀드리자면 오른쪽 갈비뼈가 돌출되어있고 오른쪽 어깨가 사레레 하듯이 몸 옆으로 쭉 올리면 코 부분에서 더이상 올라가질 않습니다(물론 왼쪽은 귀 근처까지 붙습니다) 그러다보니 사레레 할때도 찝힘,딱딱소리 등이 나고 풀다운,로우 이런 동작시 견갑쪽에서 통증이 느껴집니다 근육통 같은 느낌은 아니고 쥐나듯이 힘이 빠지는 느낌 납니다 기능성 운동 알려주는 선생님이 말하기를 풀업이나 팔 들어올리는 동작을 할 때 오른쪽 견갑이 광배근을 놔줘야 하는데 쎄게 붙잡고 있어서 그렇다고 하네요 그리고 견갑이 몸통에 안붙어있고 살짝 떠있다고 하셨습니다 나아지리라 믿고 2개월째 다니고 있지만 이론적으론 많이 배웠지만 솔직히 2개월 전이랑 통증의 차이는 1도 모르겠네요 이럴 경우엔 어디서 치료를 받는게 가장 빠를까요 저랑 비슷한 통증을 겪으신 분 계실까요??