안녕하세요~

압씨는 눈팅만 하다가 오늘 처음 써보는 거 같은데...
제 나이또래분들 (30대 후반) 엄청 많이 보이는 거 같은 고민글들이 많아서 놀랍네요.
커뮤니티 연령대가 다들 올라간다고는 하던데요.. (젊은 사람들은 커뮤니티 사이트를 잘 안온다고...)

그와는 별개로.
저는 필라테스 이제 1년 다녔습니다.
덤으로 요가랑 플라잉요가도 해주는 곳이라 같이 수련했었구요.
플라잉요가는 이제 시간이 안되어서 못하지만, 필테는 지속적으로 주 2회 나가고 있습니다.

헬스 하시는 분들이랑 몸 비교는 못하지만,
단련하는 근육이 달라서 헬스랑 다르게 몸은 훨씬 편합니다.
스트레칭을 정말 많이 하는 편이라, 장시간 앉아서 일하는 사무직인데 도움이 정말 많이 되더라구요.

그리고 제일 중요한 거.
강사님들이랑 예쁜 누나들 눈호강이 쩝니다.
너무 오랫동안 쳐다보면 알아차리기 때문에 잠깐 힐끗 보고 다시 정신수양해야하긴 한데...
특히 이번 여름 아이템 중에 숏레깅스가 유행이라 그런지, 너무 좋습니다!
나이와 상관없이 예쁘게 옷 입고 오는 분들이 많아서 정말 좋아요.

물론 운동 시작하면 그런 거 1도 신경 못씁니다. 숨쉬고 자세에 따라 힘주기도 바빠요. 그룹PT 생각하시면 됩니다.
가끔 강사님들이 가까히 와서 자세 교정해주시는데, 이게 가끔 사람 미치게 합니다.
체취 강하신 분들이 오면 진짜 아래가 민망할 정도로 바로 힘이 들어갑니다..
정신 집중 미쳐버릴 거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

여튼 여러가지가 좋은 운동이예요!

단점은 비싸다는거... PT보다 1회권이 싸긴 한데, 요즘 다들 불경기라 패키지로 저렴하게 할인해서 파는 곳이 많습니다.
거의 1회 1만원 수준으로? 광역시라 그럴 수도 있어요. 수도권은 얘기가 다를겁니다.