요즘 다시 헬스를 깨짝깨작 시작했는데
하고나서 잠은 잘오고 자다가도 안까는데
평소보다 1~2시간 일찍 일어나지더라구요
알람 듣는것도 아니고 그냥 스르륵 눈이 떠져요ㅋㅋ
근육 회복도 시간이 걸린대서 좀 푹 자고 싶은데
이것때문에 수면시간이 한 5시간 전후로 되는거 같습니다,,

운동하시는분들이 많은거 같아서 여쭤봅니다ㅎ
카페인은 안먹습니다..!