운동 주저리주저리
웨이트 2년 좀 넘게 했는데 저는 운동 목적이 자기만족도 있지만 보여지는 모습을 위해서 때문이기도 한데요 요즘 어깨 부상으로 일주넘게 운동 쉬고있는데 누가 시키진 않았지만 저는 어깨 부숴가면서 운동해서 이제 겨우 운동 한 티가 나는데 주변 여자들은 운동1도 관심없고 맨날천날 술먹고 몸에 안좋은 거 다 먹고 다니는 애들이 가슴모으고 엉덩이 부각되는거 입으면 몸매 좋아보이니 살짝 현타 오네요 허허..
4 Comments
자기 만족으로 운동을 하다 보면 자연스럽게 누가 봐도 좋은 몸이 되어 있을 겁니다. 성급하게 생각하지 마세요. 아시겠지만 3개월 정도만 올바르게 운동 해도 몸에 변화는 오지만 딱 운동하는 티가 나기 시작 할 정도일 뿐입니다. bulky한 몸은 그 이상의 시간이 필요하구요.
대부분의 부상은 잘못된 자세에서 오지만 단시간에 몸을 만드려고 하다 보면 오버페이스로 오는 과부화와 휴식 부족으로 오는 경우도 많습니다. 2년이 짧은 시간은 아니지만 그 이상 운동을 해도 계속 부족해 보이는 내 모습을 발견 하는 게 헬창의 길이 아닐까 합니다.
그런데 남자분이신데 그런 여자들 보고 현타가 온다는 말인가요? 도대체 왜요? 오히려 고마워 해야 할 일 아닌가요? 젊음은 아름다우니까. 어차피 그런 애들 몸매도 한방에 훅 갑니다. 우월한 유전자가 아닌 이상ㅋ
대부분의 부상은 잘못된 자세에서 오지만 단시간에 몸을 만드려고 하다 보면 오버페이스로 오는 과부화와 휴식 부족으로 오는 경우도 많습니다. 2년이 짧은 시간은 아니지만 그 이상 운동을 해도 계속 부족해 보이는 내 모습을 발견 하는 게 헬창의 길이 아닐까 합니다.
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