안녕하세요 현재 체중 70에 스쿼트 100kg 8reps 정도 하는데요
90키로는 괜찮은데 100키로 부터는 코어가 많이 불안정한게 느껴집니다 평소에 코어가 많이 약한편이라고는 인지하고 있는데 정상인가요? 복압벨트쓰면 많이 도움될까요?