안녕하세요 형님들 마이프로틴 광고는 아니구요

제가 1년전에 마이프로틴 2봉지 사서 1봉지 먹고

1봉지는 뜯지도 않고 그냥 두었다가 다시 운동 시작하려고 이거 먹으려고 하는데

1년 지났는데 괜찮을까요??

그리고 마이프로틴  드시는 형님들 한번먹을때 어떻게 드시나요?
1스푼 ? 2스푼?

1스푼당 물을 얼마나 하시는지 궁금합니다.


1. 1년지난 프로틴(개봉하지 않음) 먹어도 될까요?

2. 마이프로틴 스푼 수와 물 또는 우유는 어느 정도 비율로 하시나요?

감사합니다 행님들 행벅 하십시용 !!