저는 현재 비오틴하고 아이시안 오메가3 이렇게 3종류를 먹고 있는데
요즘 유투브에 부작용이 다른효과를 내서 오히겨 영양제로 많이 먹고들 있다는 숏츠를 보게 됐습니다.
나이는 20대 후반입니다.
혹시 지금이라도 정기적으로 챙겨먹어야하는 영양제 있을까요??