헬스 하는 형님들께 질문드립니다
헬스 1개월차 핼린이입니다.
어제 평소하던 스쿼트 무게에서 10키로 올려서 하고
레그프레스 하는데 들때마다 어질어질 하더라구요
그래도 운동 잘 끝내고 오늘 일하는디 하루종일 코피가 납니다
한 2-3시간 간격으로요 혹시 이런 경험 있으신 분 계실까요 ??
잠도 잘잤고 평소랑 다를거 없이 살고 있었습니더
어제 평소하던 스쿼트 무게에서 10키로 올려서 하고
레그프레스 하는데 들때마다 어질어질 하더라구요
그래도 운동 잘 끝내고 오늘 일하는디 하루종일 코피가 납니다
한 2-3시간 간격으로요 혹시 이런 경험 있으신 분 계실까요 ??
잠도 잘잤고 평소랑 다를거 없이 살고 있었습니더
