운동 질문 하나 드려도 될까요? 영양제 쪽 입니다 ㅠ
야한 주말, 좋은 가을 보내고 계신가요?
제가 운동을 하면서 영양제를 챙겨 먹어야 겠다고 생각이 들어서
몇가지 찾아 보니 아르기닌,마카, 크레아틴 이렇게 3개 정도 나오는데
복용량이나 시간 흡수율 같은건 알려주는데 정작 이 3개를 같이 먹어도
되는지에 대해선 알려주는데가 없네요 ㅠ 혹시 지나가시던 헬창형님들 도움 부탁드립니다.
제가 운동을 하면서 영양제를 챙겨 먹어야 겠다고 생각이 들어서
몇가지 찾아 보니 아르기닌,마카, 크레아틴 이렇게 3개 정도 나오는데
복용량이나 시간 흡수율 같은건 알려주는데 정작 이 3개를 같이 먹어도
되는지에 대해선 알려주는데가 없네요 ㅠ 혹시 지나가시던 헬창형님들 도움 부탁드립니다.
