안녕하세요 20대 후반 평범한 남성입니다.

제가 운동을 싫어하는 편은 아니라 다양한 스포츠는 많이 즐겨봤지만 지금까지 헬스는 해본적이 없거든요...(헬스장 문턱도 안넘어본,,,)

올해 3월에 클라이밍 운동하다가 왼쪽 발목 비골건 탈구 증상으로 대학병원에서 수술하고 덤으로 그간 무리한 운동으로 인헤 피로가 누적되었는지 오른쪽 어깨 회전근계를 다쳐서 오른쪽 어깨가 일정 각도 이상으로 들어올릴때마다 통증이 오는 상태가 되었습니다.

이 몸상태로는 클라이밍은 힘들거같아서 PT를 받아보며 체형 교정 및 재활을 해볼까 하는데 PT가 10회에 66만원 20회에 110만원 돈정도로 일 1시간 평균 6만원 돈이더라고요

제 생각에는 1시간에 6만원이나 되는 돈을 내고 운동을 배워보는게 과연 실용적인가? 의구심이 들어서 피티를 받아본 형님들의 의견과 생각이 궁금합니다.

기본적인 헬스 상식과 신체 구조에 대한 지식이 없는 저에게  재활을 위한 PT가 가성비 좋은 선택일까요???

지역은 일산지역이라 일산에서 헬스장 알아봤습니다.