우울증약 드셔보신분계시나요

53 Nbduwa 잡담고민 29 3454 2 2022.09.02 12:17

최근에 너무 심리적으로 힘들어서 조만간 무너질거같아 포럼에 글써봅니다.
3년같이살던 여자친구는 바람나서 떠났고
가족들이랑은 성인되고 연 끊었습니다.
타지와서 일하느라 친구들도 없고요
취미생활도없습니다
원래 외로움도 잘안느끼고 무딘편인데 최근 안좋은일이 겹쳐오니
정말 힘드네요
방법이 없을까요

29 Comments

24 머크짱 2022.09.03 01:04

약먹으면 좋을거 없어요.특히 그쪽은~
운동하세요
몸이 건강해지면 자신감도 생깁니다

44 유키카제 2022.09.03 03:57

아세트 아미노펜 함유된 약(타이펜) 먹어도 어느정도 효과는 있습니다.

32 앙대요 2022.09.03 04:55

형님 혼자라고 느껴지실 것 같습니다. 하지만 완전 바닥이라면 올라갈 일 밖에 남지 않았습니다.
좋은 일 반드시 찾아올 것이고 행복할 날 찾아옵니다.
당신은 정말 세상에 필요한 존재입니다!!

29 Gogildong 2022.09.03 08:31

중증 우울성 에피소드와 불안장애를 2년 가까이 안고사는 대학생입니다.
약을 먹는 것 자체가 정말 큰 도움이 되는 것도 맞지만, 저 개인적으로는 스스로가 힘든게 질병 때문이라고 진단 받는 것이 많은 힘이 되었습니다.
내가 이상한게 아니라, 그냥 내가 실제로 아파서 그렇구나. 약 먹고 나으면 되지. 하고 생각하는 게 큰 힘이 되었어요.

32 개천국이다 2022.09.04 04:20

병원 꼭 가보세요. 지금의 힘든 마음도 괴로운 생각도 떨쳐낼 수 없는 건 약해서가 아니라 지금 뇌가 안정적으로 병을 앓고 있기 때문에 정상적인 노력으로는 절대 벗어날 수가 없어요 그게 우울증의 무서운 점입니다.. 그리고 계속 반복될거에요. 큰 병이라 그런거니까 난 나아지지 않는다고 생각하지 마시고 치료 꾸준히 받으시고 당장은 회복하고 일어나는 것만 생각하세요 다른 생각 다 접어두시는게 맞습니다 선생님 생명과 마음이 제일 중요해요. 저도 사기 당하고 여러 가지 일이 겹치고 결혼 하려던 여자친구와 헤어지고 자살 시도 여러번 해봤습니다. 한 4년 지났는데 아직도 치료 받는 중입니다. 그리고 약은 몸에 안맞는 약 맞는 약 종류가 다양하니까요 좋은 병원 가셔서 약 피드백 잘 하면서 몸에 기분에 맞는 약 드시면서 치료 잘 받으셨으면 좋겠습니다

23 임시메일이다조까 2022.09.04 21:32

병원가서 약처방받으시고 아마 세로토닌제 줄겁니다. 센약은 아니니 가볍게 꾸준히 드시면서
1. 일찍자고 일찍일어나기
2. 유산소,산책 자주하기
3.나가서 사람만나기

요거 만큼 신경증엔 약이없습니다

37 saisai1 2022.09.05 00:58

수영해보세요
인명구조 따시구여
스쿠버 다이빙하시고 신세계 맞보십쇼

저도 요새 너무힘든데 하고있어용
형님 화이팅입니다

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