있으신 분들 계실까요?
외국에 있다보니 피부과 가기도 좀 그렇고,
해가 뜨거운 나라라 조금만 야외에 있어도
얼굴이 발화 된 것 처럼 뜨겁고 너무 시뻘겋네요....

푹자고 일어나면 또 괜찮은데 야외활동 하다보면 금방
빨개지고, 운동할때도 빨개지고,

한번 더우면 빨개져서 열이 배출이 잘 안되는 느낌입니다.

꿀팁 같은거 있을까요?

아침에 일어나서 헬스장까지 도보 5-8분 정도 거리인데
그때도 선크림을 바르고 나가는게 나을까요?
선크림 바르고 나가서 헬스장에서 땀 흘리면 피부가
더 안 좋아 질까 걱정입니다.