다들 헬스 하실 때 벨트 착용 하시는편인가요?? 저는 제가 운동 잘못해서 허리가 아픈 줄 알았는데 운동 안하는 날에도 자고 일어만 나면 허리가 시린듯이 아프네요 허리 아파서라도 하나 살까 생각중인데 추천 부탁드립니다 크리오로지 카딜로 이런거는 너무 투머치 일까요??
아 그리고 벤치프레스나 사레레 같은거 할 때도 벨트 차던데 큰 이유가 있을까요