15년 이상 흡연했다가 금연 성공하신분
20년 가까이 흡연하다가 금연 해보려고 하는데
자꾸 실패 하네요 보건소에서 씹는 껌이랑 패치 사용해봐도 하루 정도만 참아지고 작심3일도 못가는데... 당연히 의지 문제지만 혹시 오랜 흡연하시다가 금연 성공하신분 노하우좀 알고싶네요
그리고 주변 금연 성공한 친구들 얘기론 입냄새 옷냄새 없는게 너무 좋다고 하네요 심지어 남자 성기능 특히 발기 부분이 더 좋아진다고 하는데
마흔도 몇 년 안남았는데 꼭 금연 하고싶네요
자꾸 실패 하네요 보건소에서 씹는 껌이랑 패치 사용해봐도 하루 정도만 참아지고 작심3일도 못가는데... 당연히 의지 문제지만 혹시 오랜 흡연하시다가 금연 성공하신분 노하우좀 알고싶네요
그리고 주변 금연 성공한 친구들 얘기론 입냄새 옷냄새 없는게 너무 좋다고 하네요 심지어 남자 성기능 특히 발기 부분이 더 좋아진다고 하는데
마흔도 몇 년 안남았는데 꼭 금연 하고싶네요
