아직 20대인데 대상포진 걸렸네요

요새 너무 힘들어서 걸린거같어요

10일전부터 가렵기 시작하더니 지금은 신경통 있어요 ㅠ

의사선생님은 3일정도 쉬라는데 일나가야되서 못쉴거같아요 ㅠ

이거 걸려보신분 몸관리 비법 있나요?