성욕 때문에 미치겠는데 금딸 시도해보신분들 계신가요?

이틀을 못가 실패합니다 ㅠㅠ

어느정도냐면 진짜 성욕때문에 잠이 안올정도에요

헬스를 하든 풋살을 하든 몸을 힘들게 조져놔도

시원하게 샤워하고 나와서 침대에 누우면

'섹스'를 하고 싶어서 미치겠습니다. 근데 뭐 여친이 있는것도 아니고 그래서

항상 자기전에 딸을 치고 자요

정말 졸려서 딸을 못치고 자면

출근하기 전에 일어나자마자 칩니다

이틀 넘어가면 꿈에서 야한꿈을 꿉니다

전 여친 꿈을 꾼다던지... 하여간 꿈꾸면 꿈꾸는대로 힘들어요

성욕을 좀 줄일 수 있는 조언좀 부탁드립니다.....