안녕하세요 형님들
고1때부터 현재 33살까지 정말 하루도 빠짐없이 1일 1딸을 유지해왔습니다.
(군대2년은 제외하겠습니다.)
근데 요즘 피로감이 항상 있고 회복도 잘 안되더라구요..
특히 아침에 일어나는게 너무 힘듭니다. 다크서클도 심해졌구요.
오랜 연딸의 후유증이 아닌가 싶기도합니다.
그래서 금딸이라는 큰 결심을 했습니다.
개인적으로 저는 자위중독이라고 스스로 판단하고 있습니다. 아닐지도 모르지만요(아니길)
그래서 굉장히 어려운 길이 될 것 같습니다...
혹시 같은 경험을 해본 형님들의 조언 한마디 부탁드려도 되겠습니까?