20,21일 시원하게 뽑았습니다

세번 뽑았어요 세번 ㅋ

성인남자가 야동 보고 자위하고 그러는건 자연스럽고 당연한 걸 압니다

근데 일주일 금욕을 실패했고, 그것에 대한 자책감이 듭니다

일단 4일 금욕을 해본 결과

야식을 먹지 않으면 아침에 개운하게 일어나지만 야식을 먹으면 잘 때 소화하느라 깊은 잠을 못 자서 아침에 개운하지 않습니다

결국 아침에 개운하고 개운하지 않고는 금욕이 아닌 야식이 큰 영향을 미침을 알았습니다

혹시 모르죠 야식도 먹고 자위도 했다면 더 잠이 안 왔을 수도 있고

오히려 자위를 했다면 소화가 활발해져 잠이 잘 왔을 수도 있겠죠

금욕하면서 공부를 하면 확실히 집중이 잘 됩니다

공부 내용도 머리에 잘 들어오고요

평소에 으쌰으쌰 하는 기운이 있기는 있습니다

근데 음란물을 보고 자위를 하면 그 기운이 음란물을 찾아다니고 자위를 하는 곳에 써버리니까

공부에 온전히 집중하지 못합니다

근데 또 금욕을 하면서 받는 스트레스가 너무 커버리면 공부에 방해가 될 수도 있겠다는 생각도 들었습니다

군대 빼고는 한달을 넘게 금욕생활을 한 적이 없으니

이제는 도전하려고 합니다

금욕생활에 그치지 않고 기초체력을 기르기 위하여 매일 줄넘기를 30분 정도 하려고 합니다

확실히 운동을 하지 않으니 공부에는 기초체력이 중요하다는 말이 와닿는 것 같습니다

머릿속에 유튜브, 커뮤니티 등의 쓸데없는 정보가 들어가는 것도 막고자

유튜브도 줄이고 커뮤니티도 슬슬 줄이려고요

게임은 진작에 끊었다시피 하고 있습니다

평소에 일주일에 한번은 피시방에 갔던 저로서는 게임을 끊은건 엄청난 변화입니다

이런 변화에 무색하지 않도록 다른 변화들도 도전하겠습니다

...


주변에 정말 잘난 사람이 많아요

사촌은 유학파에 대기업 다니고 있고 제 형제는 인서울 중상위권에 저학년인데 벌써부터 취업을 준비중입니다

저는 어중간한 사람인데요

한편으로는 후회없는 시간을 보내더라도 그들을 뛰어넘을 수 있을까 하는 걱정도 있습니다

그래도 현실적으로 생각해보면 어제의 나보다 더 나은 사람, 후회없는 시간을 보내는 사람이 되는 게 정답인 것 같습니다

남들과의 비교가 아닌 과거의 나와의 비교를 통해 성장하는 사람이 되자

한달동안 금욕하기 오늘 22일부로 시작합니다