안그래도 집돌이에다가 코로나때문에 외출을 거의 안하고 집에만 계속있었더니 살이 많이 쪘습니다.ㅜㅜ
예전에 운동을 좀 하긴했는데 안한지 오래되어서 우리 운동형님들의 조언을 받고자 합니다.
꾸준히 할수있으면서 효과 좋은 운동에 뭐가있을까요....