주말 야간 일..몸 상할까요?

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37 으뜸정력 잡담고민 8 3468 4 2021.11.18 06:29

주말 야간에 일을 하나 하게 됐는데 토요일 22시~익일10시 일요일 22시~익일10시 이렇게 도는 패턴입니다. 몸이 많이 상할까요?

8 Comments

37 러어러이이 2021.11.18 06:48

수면패턴이 바뀌는 일이니 몸이 상합니다.

26 히자키 2021.11.18 07:21

야간일을 좀 해봐서 아는데 이틀 패턴바뀌면 이삼일 고생을 하지요.

33 kidemonas 2021.11.18 07:27

저는 일주일 지나서 목 뒤가 뻐근해지면서 통증으로 잠을 못 잤습니다. 한의원 두어번 다녀와서 회복하고 한 10개월 야간일 했는데 오래할 일은 못되더군요. 사람마다 적성에 맞는 경우도 있지만 1년정도만 할 생각으로 시작하시는게 좋을거 같습니다.

29 Yfyg 2021.11.18 07:28

교대근무자들 수명 20년단축 된다고들하죠. 그리고 야간에 자는시간 준다고 해도 집에 오면 개처럼 뻣습니다. 근데 이게 또 낮에 자니까 깊게 자지도 못 합니다. 몇 시간 안잤는데 깨버립니다. 되도록 피하십시요.

42 reebox 2021.11.18 08:01

하지마세요 1년했는데 몸 완전 맛갑니다...

22 콕길이 2021.11.18 09:05

3달만 해도 망가집니다 ㅠㅠ 패턴이 고정으로 밤일이었는 데두요

35 일일구딸 2021.11.18 12:14

나이가 어떻게 되는지 모르겠지만 저도 20대때 야간 아르바이트를 많이 해봤는데 확실히 몸이 망가집니다 노가다 오래하면 나중에 골병든다고 하잖아요 확실히 젊었을때 건강하고 괜찮다고 몸 함부러 굴리면 나이들어서 후과가 발생합니다

39 juasekzx 2021.11.18 13:58

야간 일 1년 해봤는데 많이 힘들어요

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