항상 아씨 헬짱형님들한테 도움 많이 받고 있습니다.
운동하면서 체지방률을 줄여보고 싶어서 도시락을 만들어 보려하는데 고민인게 단백질과 탄수화물은 선택하기가 쉬운데
야채 부문이 고민이네요 평소에 야채를 즐겨 먹지도 않고 밸런스 맞춰서 도시락을 만들려다 보니깐
다른분들은 어떤 야채를 넣는지 추천해주실만한게 있는지 궁금합니다.
저는 바디프로필같은거 찍을정도가 아닌 그냥 뱃살정도 빼고 싶은 헬린이 입니다ㅋㅋㅋ