무기력 할 때 다들 어떻게 극복하시나요
제가 계획충이라 계획이 틀어지면 많이 우울하고 무기력해지는데, 원래 오늘 영화보기로 한 친구가 당일 11시에 파토내서 너무 화나는데 성격도 소심해서 화난거 표현도 못하고 무기력하게 있네요,, 이럴때는 어떤식으로 스트레스를 푸는게 나을까요? 인생 선배님들 조언 부탁드립니다
14 Comments
제가 쓰려던 말과 비슷해 답댓 남기고 갑니다,, 어쨌든 원글쓴이님께서 걱정하시는 부분, 저는 오히려 다른 관점에서 생각해보면 어떨까 싶어요. 화나고 안 좋은 점은 빼고, 계획이 틀어졌음으로 인해 얻을 수 있는 이득? 예를 들어 시간이 더 생겼다거나...
이마저도 안된다면 서브 계획을 미리 정해두시는 것도 좋을 것 같아요. 저도 성격이 조금 계획적인데다가 그게 무너지면 글쓴 분처럼 무기력해지기도 하는데, 계속되다보니 이제는 그걸 방지하기 위해 서브 계획을 몇개 간략하게라도 생각해두거든요. 그럼 약속이 틀어져도 '아 그럼 계획 2로 변경!'하고 좀 괜찮아지더라구요 저는 ㅎㅎ
이마저도 안된다면 서브 계획을 미리 정해두시는 것도 좋을 것 같아요. 저도 성격이 조금 계획적인데다가 그게 무너지면 글쓴 분처럼 무기력해지기도 하는데, 계속되다보니 이제는 그걸 방지하기 위해 서브 계획을 몇개 간략하게라도 생각해두거든요. 그럼 약속이 틀어져도 '아 그럼 계획 2로 변경!'하고 좀 괜찮아지더라구요 저는 ㅎㅎ
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