너무 뭐라 하지 말고 한번 봐주세요
22 Comments
저는 잘 못 됐다고 생각하지는 않습니다.
어찌됐던 글쓴이의 우울한 감정을 표현을 한 것이니까요
자신이 가지고 있는 감정을 표현하는 것은 절대 잘 못 된 행동이 아닙니다.
슬프고 우울한 감정을 표현하지 않고 계속 마음 속으로 삼키는 것보다 훨씬 좋습니다.
다만 자해라는 행동은 본인의 몸에 상처가 생기고 심하면 생명에 위협이 되는 위험한 행동입니다.
우울한 감정을 표현하는 것은 아주 좋은 것이나
자신 혹은 다른 사람의 몸에 상처를 내는 행동은 표현의 방식과는 별개의 문제로 위해를 가하는 위험한 행동입니다.
윗 분들 말처럼 상담을 받으시면서 우울감의 표현 방식을 바꾸시는 것을 추천 드립니다.
단, 정신과 병원은 약 처방을 해주기 때문에 제대로 된 상담을 받기는 어려울 것입니다.
주위에 심리 상담 센터를 찾아 가보세요
거기에 가시면 가격은 조금 비싸겠지만 전문적인 심리 상담을 받으실 수 있습니다.
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