헬스 시작하려고 합니다.

남자고 키는 171인데 요즘 배달음식을 자주 시켜먹더보니 벌써 66키로까지 쪘네요..

뭔가 살이 덕지덕지? 붙은 느낌이라 몸도 무겁고 땀도 더 자주 흘립니다.

저는 막 몸을 만들고 그런게 아니라 운동하면서 체형 유지하고 붙은 살들(옆구라살과 뱃살등)을 빼면서 60키로까진 빼고싶은데 어떻게 운동하는게 좋을까요?